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【视频】陈俊凌小架一路

陈沟水 2022-09-14

陈俊凌(一名俊岭),字杰卿,1945年出生于温县陈家沟,陈家沟陈氏十九氏,陈氏太极拳第十代传人,陈氏太极拳小架主要代表人物之一。



自幼受家传拳风熏陶,5岁即开始随族中长辈习练家传陈氏太极拳,后正式师承陈氏太极拳一代宗师陈克忠老师(其师为著名太极拳宗师陈鑫公)学习陈氏太极拳小架拳械套路及推手,由于其天资聪慧悟性过人,陈克忠老师对其要求非常严格,加上勤奋刻苦与文武兼修,学拳多年尽得老师之真传,精于小架,长于推手。


1965年开始教拳,曾在郑州、开封、北京、广州、兰州、海南、大庆及张家口等地授拳,培养学生数千名。


1988年以后,从事太极拳活动的组织领导工作。


陈氏太极拳小架一路拳谱


1、起式2、金刚捣碓3、揽擦衣 4、六封四闭5、单鞭6、金刚捣碓 7、白鹅亮翅8、搂膝拗步9、初收10、斜行拗步11、再收12、前堂拗步

13、演手肱捶14、金刚捣碓15、庇身捶16、青龙出水17、肘底看拳18、倒卷肱19、白鹅亮翅 20、搂膝拗步21、闪通背22、演手肱捶
23、揽擦衣24、六封四闭25、单鞭 26、云手 27、高探马28、右插脚29、左插脚30、左蹬一跟 31、指地捶 32、二起脚33、护心拳
34、左踢一脚35、右蹬一跟 36、演手肱捶37、小擒拿38、抱头推山39、六封四闭40、单鞭41、前招42、后招43、野马分鬃
44、六封四闭45、单鞭 46、玉女穿梭47、揽擦衣48、六封四闭49、单鞭50、云手 51、摆脚52、跌岔53、金鸡独立 54、朝天蹬
55、倒卷肱56、白鹅亮翅57、搂膝拗步58、闪通背 59、演手肱捶 60、揽擦衣61六封四闭 62、单鞭 63、云手 64、高探马65、十字脚
66、指裆捶67、白猿献果68、六封四闭69、单鞭 70、铺地锦 71、上步七星 72、下步跨虎73、转身摆脚 74、当头炮 75、金刚捣碓
76、太极收式


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